Este CURSO ESPECIALIZADO EN ENTRENAMIENTO EN MUJERES te brinda el conocimiento y la sensibilidad necesarios para ofrecer un entrenamiento adaptado y seguro, teniendo en cuenta las necesidades específicas de las mujeres.  Actualmente las mujeres, de todas las edades y condiciones físicas son las que más buscan en entrenadores  y especialistas apoyo para alcanzar resultados.

 

  • Las mujeres tienen características físicas, fisiológicas y hormonales distintas que pueden influir en sus respuestas al entrenamiento.  Comprenderás estas diferencias y adaptarás los programas de entrenamiento para maximizar los resultados y la comodidad en las mujeres. 
  • Las mujeres atraviesan diversas etapas en la vida, como la adolescencia, la edad adulta, el embarazo, la menopausia, entre otras. Estarás equipado para adaptar los programas de entrenamiento según las necesidades cambiantes en cada una de estas etapas. 

 

  • Este curso incluye aspectos específicos relacionados con el embarazo y el posparto. Vas a estar preparado para ofrecer entrenamiento seguro y efectivo a mujeres que estén embarazadas o en etapas posteriores al parto.

Este CURSO ESPECIALIZADO EN ENTRENAMIENTO EN MUJERES te brinda el conocimiento y la sensibilidad necesarios para ofrecer un entrenamiento adaptado y seguro, teniendo en cuenta las necesidades específicas de las mujeres.  Actualmente las mujeres, de todas las edades y condiciones físicas son las que más buscan en entrenadores  y especialistas apoyo para alcanzar resultados.

 

  • Las mujeres tienen características físicas, fisiológicas y hormonales distintas que pueden influir en sus respuestas al entrenamiento.  Comprenderás estas diferencias y adaptarás los programas de entrenamiento para maximizar los resultados y la comodidad en las mujeres. 
  • Las mujeres atraviesan diversas etapas en la vida, como la adolescencia, la edad adulta, el embarazo, la menopausia, entre otras. Estarás equipado para adaptar los programas de entrenamiento según las necesidades cambiantes en cada una de estas etapas. 

 

  • Este curso incluye aspectos específicos relacionados con el embarazo y el posparto. Vas a estar preparado para ofrecer entrenamiento seguro y efectivo a mujeres que estén embarazadas o en etapas posteriores al parto.

CURSO FITNESS ESPECIALIZADO EN MUJERES

Duración:  8 sesiones / 2 horas por sesión

Intensidad: 3 sesiones por semana: lunes, miércoles y viernes.

Horario: 6:00 a 8:00 pm

INICIA 8 DE NOVIEMBRE DE 2023

Esto realmente te permite ampliar tu portafolio de servicios y de clientes mujeres. DESTACARÁS.

Serás más consciente de las cuestiones de género y a ofrecerás un ambiente de entrenamiento más inclusivo y respetuoso. Podrás establecer relaciones más sólidas y de confianza con sus clientes mujeres, lo que puede mejorar la satisfacción y la retención de clientes a largo plazo.

SESIÓN 1

2 horas

Contenido:

Introducción – Diferencias fisiológicas entre mujeres y hombres

SESIÓN 2

2 horas

Contenido:

Alimentación saludable: Perspectivas basadas en la No preescripción de dietas

SESIÓN 3

2 horas

Contenido:

Ciencia del movimiento en la mujer

SESIÓN 4

2 horas

Contenido:

Definición e hipertrofia muscular en la mujer: abordaje nutricional

SESIÓN 5

2 horas

Contenido:

Cuerpo de mujer, nutrientes universales

SESIÓN 6

2 horas

Contenido:

Reducción del tejido adiposo

SESIÓN 7

2 horas

Contenido:

Guía para elegir un enfoque de entrenamiento acorde a los objetivos

SESIÓN 8

2 horas

Contenido:

Revisión general acerca del proceso de gestación y los cambios que suceden en la mujer, así como las claves del entrenamiento en esta etapa. Por otra parte avanzarán a la adultez mayor para comprender cambios y condiciones especiales que desde el ejercicio pueden mantener funcional y sin imitaciones a la mujer.